Fortalece tus músculos, rehabilita una lesión o aliviar tu dolor crónico al conocer qué es la electroestimulación y cómo funciona.
¿Alguna vez te has preguntado si la electroestimulación es para ti? Si la respuesta es que sí, entonces este artículo es para ti, así que sigue leyendo.
En qué consiste la estimulación eléctrica
Lo primero de todo es saber qué es la electroestimulación “a secas”. Por tanto, es una técnica dentro de la electroterapia que se usa en distintos ámbitos de actuación.
Son los siguientes:
- El ámbito de la medicina, donde se aplica la electroterapia TENS para la fisioterapia y la rehabilitación.
- El ámbito del fitness, donde lo que se aplica es la electroestimulación muscular EMS para el entrenamiento físico y el rendimiento deportivo.
Existen grandes diferencias entre TENS y EMS por lo que a ambos tipos le damos su propio artículo en particular.
En el ámbito de la belleza también se usan la terapia de electroestimulación, pero en EstimuladoresPro no estamos especializamos en ellos, por lo que los sacamos de la ecuación.
Volviendo a la pregunta inicial qué es la electroestimulación, definimos la estimulación eléctrica como esa técnica en la que se aplica una corriente eléctrica controlada en áreas específicas del cuerpo para un fin.
¿Te estás preguntado qué fin es ese? Entonces vamos a verlo…
Para qué sirve la electroestimulación
Previo a preguntarte qué dispositivo de estimulación neuromuscular eléctrica comprar debes conocer también para qué está indicada la electroestimulación.
En relación a lo anterior, sirve para el tratamiento del dolor, la rehabilitación muscular y la tonificación muscular. También te ayuda a adelgazar siempre que lo acompañes con unos buenos hábitos de nutrición y deporte.
Cómo funciona la electroestimulación
No basta con saber qué es la electroestimulación o para qué sirve, debes conocer también cómo funciona. Bien, pues resulta que funciona mediante impulsos eléctricos que percibes a través de electrodos que te colocas en la piel desde un aparato eléctrico de estimulación.
En el caso de las máquinas TENS el impulso eléctrico genera una respuesta en las fibras nerviosas sensitivas de la piel, y gracias a eso se afectan los nervios transcutáneos, es lo que reduce tus molestias y dolores. Además, también te ayuda en la recuperación de una lesión que hayas sufrido ya que mejora el flujo sanguíneo y ayuda en la regeneración celular.
En el caso de los dispositivos EMS el impulso eléctrico genera una respuesta motora. Esto da lugar a que se produzca una contracción muscular involuntaria en la zona en la que has puesto los electrodos. El efecto que se produce en el músculo que trabajas es similar al que se produciría si se ejercita ese mismo músculo mediante ejercicio.
Beurer EM 49 TENS/EMS Digital
Incorpora la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) para el alivio del dolor, la estimulación muscular eléctrica (EMS) para la rehabilitación y el entrenamiento muscular y la función de masaje para la relajación y el bienestar.
NUESTRO CONSEJO:
A pesar de los efectos positivos de la electroestimulación, no es una solución milagrosa. Por lo tanto, para lograr resultados óptimos, es esencial que acompañes a la TENS con masajes y rehabilitación. Por otro lado, a la EMS debes acompañarla con una buena nutrición y una rutina de ejercicio regular.
Además, es importante tener en cuenta la electroestimulación no está indicada para personas con ciertas condiciones médicas.
De hecho, como expertos en electroterapias TENS y EMS, te ayudamos a entender bien cómo utilizar de forma correcta el dispositivo sobre todo para evitar lesiones antes de usar cualquiera de ellos.
Escoge el dispositivo adecuado para ti y tu necesidad real. Te ayudamos con nuestra lista de los estimuladores eléctricos más destacados del mercado. En breve te darás cuenta de que la electroestimulación se ha convertido en tu aliada fiel para mejorar tu salud, tu bienestar y tu físico.
OTROS ARTÍCULOS DE TU INTERÉS
¿Te apasiona el mundo de la electroestimulación? Te recomiendo la mejor guía de libros sobre electroterapia para que te hagas un experto en la materia.
LIBROS SOBRE ELECTROTERAPIA
